Aikido ist eine dynamische und intensive Kampfkunst.

 

Mehrere Elemente stehen im Fokus des Aikido Trainings: Das Erlernen von effektiven Angriffen, Techniken zur Abwehr der Angriffe und das Absorbieren der Abwehrenergie. Das Ziel des Trainings ist ein sowohl starker als auch flexibler Körper, eine gute Atemtechnik und ein ruhiger und fokussierter Geist.

​

Aikido ist eine moderne Kampfkunst, die in den alten japanischen Kriegskünsten wurzelt. Aikido wurde in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts von O’Sensei Morihei Ueshiba entwickelt.

 

Im Gegensatz zu besser bekannten Kampfsportarten wie Judo und Karate findet im Aikido kein Wettkampf statt. Es geht nicht darum, jemanden zu besiegen oder sich mit anderen zu messen. Einer gegen uns gerichteten Kraft wird nicht Widerstand entgegengesetzt: Die Energie des Angreifers wird aufgenommen, weitergeführt und endet in einer Wurf- oder Festhaltetechnik. Aikido ist ein Weg zur aggressionslosen Konfliktbewältigung.

 

BASIS TRAINING

 

Das Ziel des Basis-Trainings ist, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse von EinsteigerInnen eingehen zu können. Interessierte können zudem einen unverbindlichen Einblick ins Aikido erhalten. Gleichzeitig bietet das Training auch allen, die schon länger Aikido trainieren, die Möglichkeit an den Grundlagen zu arbeiten. Hauptthema des Trainings ist das Erarbeiten der Grundlagen.

 

Dies beinhaltet einerseits Übungen ohne Partner: Körperhaltung, Atmung, Rollen (Falltechnik) und Schritte. Andererseits werden die wichtigsten Punkte der Partnerübungen gelernt: Korrektes Angreifen, Kontakt zum Partner sowie der Umgang mit einer fremden Energie (sowohl als Verteidiger als auch als Angreifer) stehen hier im Zentrum.

​

Der Einstieg ins Basis-Training ist jederzeit möglich. Interessierten steht es offen, gratis ein paar Schnuppertrainings zu besuchen.